取悦你的女人,首先要知道她们在想什么。
1.对方是否可以达到高质量的性爱

  2.体贴的前戏

  3.温柔的事后爱抚

  4.拿我的身材开玩笑

  5.执意尝试新的技巧

  6.两人是否同时获得高质量性爱

  7.性能力
1、对身体的赞美

  无 论一个女人有多美丽的身体,她的潜意识中,都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上,比如大腿不够修长或胸部不够丰满,而 影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度,给予鼓励和赞美,那女方将会更容易放松,也会完全信赖地把自己交给对方。

  专家观点:当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时,即使自己并不完美,也会期待他的赞美,这些都有助于提高她的自信和参与感。

  2、气氛

  女人是感性动物,在爱爱的过程中,她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态,非常敏锐,任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如,低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水,而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技,绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

  专家观点:高质量的性生活不是开始在床上,而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐,一次周年的惊喜,一件特殊的礼物。

  3、关注她的感受

  大多数男人都希望自己是爱爱高手,但有些性技巧,女人却不一定喜欢。爱爱是一个互动的过程,再有默契的情侣,也有交流的误区,唯一的办法就是关注她的感受,时刻保持沟通。观察她的反应,或问她'喜欢这样吗',体贴的行为会令她倍感甜蜜,也会让你们的爱爱日趋和谐。

  专家观点:爱爱的敏感区因人而异,每个人喜欢的爱抚方式也不一样,所以保持关注和沟通很重要。

  4、与她身心交融

  很少有女人会只为了欲望而做爱,她们在这种过程中,想要获得的是身体和精神的双重满足。所以,女人希望爱人在事前和她多做情感交流,比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要,在良好的精神沟通基础上,才能真正完成一场完美的爱爱。

  专家观点:女人把性生活当成身心合一的过程。所以,当吵架后,男人往往希望用性爱来和解,但女人却无法在这种心情下做爱。

  5、敷衍了事的前戏

  女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现,细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏,也是真情流露。这个道理虽然不少人明白,但是还是会有男人自顾自地直奔主题,这样只会让女人心生反感,更谈不上完美的爱爱了。

  专家观点:女性的生理特点,决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为,包括接吻、拥抱、抚摸,甚至按摩,都有助于女方兴奋。

  6、性爱后倒头大睡

  如果在性爱后,你因为筋疲力尽而倒头睡去,没有一个女人不会这么想:他只是把我当成泄欲工具,他根本不爱我。美国知名性治疗家朱迪博士 还指出,人在性爱过程中,大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素,使人产生温暖和想拥抱的欲望,而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以,性爱后,女人会更渴望 拥抱和爱抚。

  专家观点:女性比男性性兴奋来得缓慢,同样性高潮后消煺得也缓慢,男方可继续给予一些刺激,帮助她慢慢消煺。

  7、不合适的性要求

  不管她是不是筋疲力尽,或是身体不舒服,只知道一味提出性要求的男人,只会让女人心生反感,觉得你根本不关心她,而只在乎自己的欲望。做爱本来就是两厢情愿的事,一旦勉强,会顿觉索然无味。

  专家观点:提醒男人,不合适宜的性要求会让女性生厌,并且会对性生活产生潜意识的抗拒。