性生活是男女生活中不可以缺少的,做爱很简单,人人都会,但是如何健康安全的保证强壮和健康的身体就是做爱的技巧了,一般夫妻性生活在2-3天一次,算下来,每年的性爱次数也不少,所以,我们要注意,要重视,做爱后的健康行为和有害行为,如果做爱后,每一次都没有注意自己的行为和举动是否健康的话,那么常年累月下来,就很容易导致身体上的不适和身体虚弱等各种身体上的不舒服。

要做到性爱后健康行为,就必须先来了解,哪些事情是做爱后不可以做的.

性爱后不可以做的事情一、
性爱后不要马上就睡觉,男女质之间的相处不仅仅是性爱就可以了,更需要心灵上的沟通和交流,如果,每一次做爱后马上就睡觉,那么慢慢的,一定会感情和性爱的激情也越来越淡,夫妻间的矛盾也就很容易产生了,夫妻做爱后,最好是聊一聊双方的感受,和沟通一下思想,或者聊一聊这一天的情况,自己的情况,和对方的情况,都需要了解,那么这样,既不耽误感情,也不耽误时间,有利无害。

性爱后不可以做的事情二、
性爱后,不要马上就喝冷饮,尤其是夏天,很多人做爱后,出完汗累了渴了,就从冰箱里拿出饮料一口气和上一大口。觉得很过瘾,其实做爱后马上和冷饮是最伤身体的, 因为在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。同样道理,在性交过程中,周身的皮肤血管也充血扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态,此时受凉风吹拂或洗冷水澡的话,皮肤的血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液贮留于汗腺而有碍健康。

性爱后不可以做的事情三、
还有一点也是温度的问题,做爱后不要马上就洗冷水澡,一是做爱后阴道和男性的器官都很容易细菌感染,此时最好不要淋浴和沐浴,在着冷水尤其不行,冷浴容易引起风湿性关节炎。